散歩に行こう！

令和元年

皆さま こんにちは

KAZU-BON  です

新しい時代になりました

何か 目標を立てたり 挑戦したいこと

ありますか？

何を始めるにも 健康でなければ

楽しめませんよね

私は 最低1日 6000歩 歩くようにしてます

少し頑張ったら 1万歩を超える時もあります

令和元年 5月1日 は 9149 歩でした 👍

お散歩ありきで 歩くのは 

苦痛になり 長続きしません

何か用事を作ったり ほかの目的と

合わせてお散歩に出かけると

歩くことが楽しくなり いつのまにか

1万歩歩いていた となります

買い物も まとめて買うのではなく

毎日 小分けして 出かける回数を増やす

趣味の写真を撮りに行く

など 目的を 別にもち お散歩は手段に

してしまえば 一石二鳥になります

GWも 後半になり 運動不足に

なっていませんか？

私が利用してる PitPa ピトパという

音声SNS の中で

今回 #ピトパお散歩部を 企画してみました

ピトパの仲間数人集まって

お散歩をしよう！ という

とても ゆる〜い 企画です

ピトパお散歩部って どんな活動するの？

街中を ただ歩くというのではなく

公園などで ハイキング的な感じで

お散歩をしていきます

ずっと歩くとかではなく 

散策しながら 写真を撮ったり

お昼は 持参したお弁当🍱

をみんなでお話ししながら食べたり

まさに 遠足をイメージしてもらえたら

わかりやすいかと思います

どうですか？ ワクワクしてきましたね

第1回 ピトパお散歩部 開催します

2019年  令和元年  5月4日 土曜日

集合場所  新宿駅 南口

集合時間  午前 10時30分

目的地  新宿御苑   入場料500円 各自負担

持ち物  ハンカチ ティシュ お財布  

             レジャーシート

             カメラ  スマホ  お弁当 など

お散歩タイム  11時前位に 新宿御苑到着

           11時 〜 15時 位まで

途中参加 新宿御苑直接集合や

途中退場 OK🙆‍♂️

当日参加も 大歓迎です

参加条件は PitPa ユーザーさんで

ピトパで 投稿してる方なら OKです

今回 参加できない方は

また第2回 以降の企画で 是非 

ご参加 お待ちしております

参加方法

下記 KAZU-BON  twitter DM へ

参加したいと ご連絡ください

又は ピトパアプリの中で

#ピトパお散歩部 で

コメントして参加でも大丈夫です

当日 ピトパの投稿で 参加します

と 呟いてくれても大丈夫です

1時間くらいの参加でも 歓迎です 

それでは 明日 ピトパお散歩部で

お会いしましょう 🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️

@KAZUBONPitPa1